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澳门足球博彩app推荐|巧心经营的求赞人生 社交媒体上12 个病态的成瘾征兆
发布时间:2020-01-11 11:32:11   点击数:3728

澳门足球博彩app推荐|巧心经营的求赞人生 社交媒体上12 个病态的成瘾征兆

澳门足球博彩app推荐,社交媒体是个神奇的工具:我们靠着社交网站能够以人类史上最快的速度去接触、分享、学习和成长。然而,问题在于我们也已经开始用社交媒体去消除日常的焦虑:例如自我认同、他人的肯定或是跟别人的关系等。当然,事情最后演变成事与愿违,社交网站没办法满足我们觉得能够满足的需求,于是我们只好更着迷于它,想办法寻求更多的慰藉。

该责备的不是社交网站本身,我们应该开始探讨我们为何创造出并维持这样一个与社交网站的不健康的关系。这里有几个征兆,说明了很有可能你的虚拟世界已经取代了真实生活。记住——无论一个虚拟的世界多么美妙动人,还是无法替代实际的感官体验啊!

下面12 个社交媒体成瘾征兆,你中了几枪:

1. 上传一张「在做些什么」的照片比实际去做那件事还开心

事实上,有时候你觉得做这些事很有意义,只不过是因为这是你可以拍照上传打卡的一个好时机罢了。(听起来就好病态啊)

2. 当你觉得焦虑的时候,滑滑社交网站可以舒缓你的不安

你认为不能错过那些发生在网路上的重要时刻,甚至觉得留意社交媒体上的动静就算有在掌握自己的人生。

3. 出门总是要请朋友帮你拍照,即使你发觉他们一点兴趣都没有

拜托好吗,想拍一张照片为美好记忆留念,和请朋友做你的专属摄影师,是有差别的!

4. 请别人帮你拍张照好尴尬啊!但你还是不管三七二十一的问了

因为,可以编辑、修图、发布照片的快感,战胜了要求别人时的难以开口,对吧!

5. 当别人都在专心吃午餐的时候,你还是离不开手机

更糟糕了,跟别人吃饭的时候你居然还在滑手机、发文、回应别人,这些是明明就可以等个20 分钟再做的事啊。

6. 在发文之后,你一直更新页面关心赞数的成长,浪费时间注意别人对你生活的回应,而不是好好体验生活

明明就可以发文之后一段时后间再看,但就是等不及。你想要看着赞数的上升去延伸自己的兴奋感。这让你觉得「别人一定会看到我有多酷、多夯、我是温拿」,然后就会很开心。

7.照片不是用来保存回忆的。你拍照是因为你觉得如果没有 po 文给大家看过,这件事就好像不曾发生

当你出门做事的时候,这是一个很明显的感受。如果没有发一些相关的文,就会感觉很空虚。

8. 你越来越常在网路上与人笔战,一周可能不只一次

你的言词很容易激动,因为好像有人想要公开攻击你,这种事其实满令人尴尬。老实说,你可以选择不要跟他们嘴炮,而你的言论也不是试着想了解或沟通,只是想宣示你的主权而已。

9. 如果你已经人在外面一段时间,然后发现你有好几个小时没有看看你的社交网站了,你会立马觉得焦虑而且拿出手机来

当你忘记带手机出门,你会感到生理上的不舒服,或觉得一整天处于「断线」状态。

10. 你根据一个人在线上的形象来评断他,而不是现实生活的观察

你用网路上的观察去臆测一个人的性格,默默建立对他的印象,即使这说不定离现实的他非常遥远。

11. 你一直在网路上与别人相比,比到已经改变现实生活的行为

你不只跟他们比较赞数、留言、贴文什么的,这还实质的影响你的生活。你打扮得不同,开始讲些不同的话,你甚至改变了目标,使自己觉得更好、更快乐。

12. 一天中最美好,或最常沉浸的时刻,发生在你注视着长方形的萤幕时

生活中最开心的一段时间,就是你自认为别人也会有「怎样」想法,却不是你真实所感受到的。(听起来就好疏离,好可悲啊)